GALOPIN RIDERS(ギャロパン ライダーズ)は、
                 神奈川県小田原・足柄地区で活動するランニングバイク(も楽しむ)キッズのチームです。

夏本番の先週末、ホーム諏訪原公園で7月の練習会を行いました。
今月はコバさんちが担当。さて何が飛び出すやら


まずはかけっこからの折り返しライド
みんな1列に並んで~レディー、セット、、、


ゴー!


自分のマシンに乗ったら急いで折り返し。


ゴールした子供達には、こんなものが配られました。はてなんでしょう?
2013_ 7_23_23_ 8

お次はストライダーでの「だるまさんがころんだ」
ギャロパパ3名が鬼役


鬼『だ~る~ま~さ~ん~が~』 GaloKids『今だ!』


鬼『ころんだ!』 GaloKids『ピタッ!』


鬼『だ~る~ま~さ~ん~が~』 GaloKids『そろりそろり』


鬼『ころんだ!!』 GaloKids『ピタッッ!!』


何人か捕虜になるも、、、
よし鬼にタッチしたぞ、それ逃げろー!


上手に逃げれた子は、先ほどの顔プレートに、目や鼻のシールを張りました。
なるほど、福笑いになってます
2013_ 7_23_23_22

とそんな中、嗚咽が聞こえるほど号泣する、くるり。
『あんなのお父ちゃんじゃないー(涙』


泣き叫ぶ我が子を見て満面の笑みを見せる鬼(。。。これは使える!)



暑いので少休憩&水分補給をしながら、お次は「スラローム&水鉄砲」。


よ~く的を狙って発射!


水で穴があかないならこうだ!
お菓子も的になってたりして、打ったら食べる。食べたら打つの繰り返し。


お次は口や眉毛のシール
徐々に出来上がる個性的なアヒル&バッタ&トマト達♪
2013_ 7_23_23_58

最後は青チーム、赤チームに別れて「しっぽ鬼」。


大人も混じって、円の中で1分間相手チームの尻尾を取り合い。
仲間のを取っちゃだめだよ~。体と一緒に頭も使います
こういう時は大人も本気で!


どっちが取るか!一対一の勝負!


大人の尻尾をゲットだぜ!!


最終的に顔プレートはこんな感じに出来上がりました~
1-2013_ 7_24_ 0_21


もう暑くて暑くてたまらないので、水遊びをしてオシマ~イ
大人も子供も、炎天下の中よく走りました。みんなお疲れ様。



【本日の逸品】


tetu
テーマ:ランニングバイク - ジャンル:スポーツ
カラっと梅雨晴れの日曜、丹沢湖ダム広場にて6月の練習会が開催されました。
all.jpg

今回はtetuさんちが担当。
IMG_4412.jpg



いつもはスピードや技術向上を狙ったトレーニングメニューですが、今回は少し趣向を変えて、

ストライダーはひとまずおいておき、まずはハイキング。

大人も子供も楽しみながら基礎体力向上ができそうです。この時点のHP■■■■■


おっと?な~んかえげつない坂が見えてきましたよ。HP■■■■□
IMG_4434.jpg


堤高95mの三保ダムの上までつづら折りスロープ(約1km)が続いています。

ピクニック気分でラン♪ラン♪ラン♪っと行ってみよー!ムムッ、こいつはなかなか手強いゾ。 HP■■■□□

張り切って崖をショートカットするお茶目なキヨシ達。落ちても知らんぞぉ。(良い子はマネしないでね)
IMG_4439.jpg


のぼりきったら絶景の丹沢湖

クゥ~最高です HP□□□□□
こうゆう顔ハメも忘れません
IMG_4461.jpg

少し先の丹沢湖記念館で休憩。

IMG_4462.jpg

資料館になっている館内には古民具も展示してあり、「クルリ」や「マンガ」なんてどっかで聞いた名前があったり。

さらに、ダムマニア界のマストアイテム『ダムカード』が貰えました!MP■■■□□
IMG_4465.jpg
三保ダム 型式:ロックフィル なんかかっちょいい。


近くの広場に移動してお待ちかねランチタイム。HP■■■■■
IMG_4469.jpg

ここは錆びた遊具がちょっとあるだけで、普段なら完全スルーされそうな寂れぶりですが(失礼)、ギャロキッズにかかればテーマパークに早変わり!

滑り台がベコンと鳴る(歪んでる)だけで爆笑のお年頃。
IMG_4476.jpg

ベコン→ぎゃはははは!ベコン→ぎゃはははは!

目の付け所がさすがですが、靴は気にならないのでしょうか?



いっぱい遊んだ子はシールが貰えました。MP■■■■■
IMG_4482.jpg


体力も気力も回復したところで下山します。

※まだストライダーしていませんので。

階段で降りることもできますが、ベビーズはやっぱりスロープで。
IMG_4497.jpg

下りもなかなか良い運動です。HP■□□□□


ダムの下の広場に戻ったら、三保純(セクシーな裸婦像)にロープを結んで縄跳びしたり、
IMG_4630.jpg

放水部隊は果敢にも美保純(MJ)に対決を挑む
IMG_4525.jpg

たまに自転車乗ってみたり。
IMG_4513.jpg

IMG_4607.jpg

リクはダウンヒルで男の勲章作ってみたり。HP■□□□□

なぜか一番ストライダーの練習していたのがニーナだったり。
IMG_4663.jpg

まだまだエネルギー全開。


気付けばみんな自転車に乗れるようになり一気に世界が広がったようで、いろんな事に挑戦。

ニューマシン DELIGHT-Eでいつの間にかワンハンダーキャンキャンしているカケル。

ソラもルイガノになってるし!みんなかっちょいー

洋ちゃんがお休みでもヒナタはしっかり仕事します。バケツ一つで名人芸の領域
IMG_4432.jpg

いっぱい遊んで楽しかった筋肉は悲鳴を上げていますが

レベルがどんどん上がっているのは素晴らしいですが、もうちょっと安全に停まれるようにならないとハラハラしますね。

それと、HARO BIKESで多いのがブレーキワイヤーの固着。

ワイヤーインジェクターという特殊工具で直ります。

次回は整備工具も持って行きますよ。

暑くなってきましたが、皆さん体調に気をつけてがんばりましょう!

お疲れ様でした!

BLOG;KOKE & MEGRO
テーマ:ランニングバイク - ジャンル:スポーツ
5月18日(土)、上府中公園で5月練習会を行いました。
担当は高野家。
普段より1時間早く集まって、「キョウリュウジャーを踊っちゃおう」ということで、ビデオ撮影。
TVでながれるといいなぁ(^^)

kyouryuzya.jpg

体が温まったところで
30mダッシュタイム測定

akihinata.jpg

ストライダーを使わない30m走ははじめてだけど、なんだかみんな楽しそう(^。^)

takumihinata.jpg



ninaminamiotouto.jpg



hyugokakeru.jpg

続いて、ストライダーで30mタイム測定。
sorarikusorariku.jpg

キョウリュウブラックw(゚0゚*)w

soranina.jpg



sorariku.jpg



kakeruhyugo.jpg



akinina.jpg

二種類のスラローム。

aki_20130522214809.jpg

スラロームの部分の写真でなくてごめんなさい(><)
しかも小さい・・m(_ _"m)
takumi_20130522215204.jpg

さすがキョウリュウブラック!
みんなよりいっぱい走っていました!

sora_20130522215130.jpg



minami.jpg



hinatatyan.jpg



hinatakun.jpg

にいな、最初から最後までしっかり参加していたね(*^^*)

ninamakun.jpg

気づくとなにやら行列が。
行列の先には・・・

kanesyonretu.jpg

お花屋さんw(*゚o゚*)w
お金を渡して、カーネーションを買って・・

kanesyon.jpg

お母さんのところに。
「お母さんいつもありがとう♡」
って、言ってもらえて嬉しかったよぉ(*^^*)

hahanohi.jpg

残ったお金でお菓子を買ってオヤツタイム~!(^^)!

makunokasiyasan4.jpg

30mの記録を書いた記録書ももらいました!
rikusyouzyou.jpg



minamiotouto.jpg


kururi.jpg




makunsutoraida.jpg


素敵な楽しい練習会、ありがとうございました。

今回初めて、30mのダッシュとストライダーのタイムを比べてみて、あまり変わらないことにびっくり。
ストライダー乗ったほうがもっと速いかと思ったのに・・!?
ぜひまた測ってみたいです。



ブログ:yuriko&naka






テーマ:ランニングバイク - ジャンル:スポーツ
3月の練習会は、酒匂川左岸サイクリング場で行われました。
今回の練習担当は、中沢家☆

「こんな所があるなんて、初めて知った」という感想もちらほら。
実家が川向こうにある私には、非常に馴染み深い所でありまして
子供の頃は、川の中州に掛る飛び石を渡って遊びに来ておりましたw

練習メニューは5つ。
スラローム+ジグザグ、8の字走行、30mタイムトライアル、競争形式U字走行、リレー。
全種目完走出来た子には、御褒美付きという嬉しい言葉が❤

スラローム+ジグザグ。先ずは拓海くんのお手本走行。走りに保護者からどよめきが!!
早いのにラインアウトせず、無駄が無い。流石、匠!
20130324_102721_NEX-5_01.jpg


皆も次々と続きます。
アキくん、気合の入った表情。
20130324_102809_NEX-5_01.jpg


この後転んだ陽葵。素早く立ち上がってコース復帰。
その後もスピードを落とさずに走れてました。
20130324_103217_Canon EOS Kiss X5-001


楽しそうな、大空!
20130324_103506_Canon EOS Kiss X5


自分の番が終わったら、すかさずお手伝い。偉いね、大空♪
20130324_103939_NEX-5_00.jpg


前傾姿勢を取りながらも、視線は先に。彪醐の表情も真剣です。
20130324_103322_Canon EOS Kiss X5


「嫌だ嫌だ」と言いながらも必死で走るゆうなちゃん、それを励ましながら追うアキくん。
励ましてくれる仲間が居るのが、チーム練習の良い所。
20130324_104121_NEX-5_00.jpg


あれ…?こんな子いたっけ??怪しさ満点。通報レベルです!!!
20130324_104627_NEX-5_01.jpg


次は8の字走行。
20130324_105007_NEX-5_00.jpg


丁寧のんびりな慶悟。いつでもニコニコ、お散歩気分♪


タイヤを変えてから調子が良いというみなみちゃん。
スピードに乗って走りつつ、結構倒せてる!新女王誕生か?!
20130324_105503_NEX-5_01.jpg


駆に励まされながら、完走した新菜ちゃん。段々と練習に参加する回数が増えてきました。
少しずつ、楽しくなってきたかな?
20130324_105641_NEX-5_01.jpg


自主練に励む子供達。楽しく遊びながら体験するのが、上達への一番の近道。
20130324_105707_NEX-5_01.jpg


次は30mタイムトライアル。
この日一日スタート担当してくれていた治さん。改め、鬼監督!
「足の向きが外向いてると、力が逃げるぞ!」「さっき言った事、覚えてるか?!」
スタートの度、毎回子供達を熱血指導です。
20130324_110330_NEX-5_01.jpg


その気迫と熱意が、子供達に伝わった模様。駆もアキ君も良い表情。
鬼監督も満足気です♪
20130324_110406_NEX-5_00.jpg


2歳児対決。りくvsアウル。
20130324_110723_NEX-5_01.jpg


誰か、アウルの鼻水拭いてやって(汗)
20130324_111608_Canon EOS Kiss X5


異性対決。ゆうなちゃんvs慶悟。
さっきまで「いやいや」言ってたゆうなちゃんの笑顔が眩しい!
20130324_111449_NEX-5_00.jpg


ここで、ひなたちゃん到着☆みなみちゃんと、ご近所さん対決。
20130324_111516_NEX-5_00.jpg


次は、競争形式U字走行。

直前まで、自宅でダンス練習していたというひなたちゃん。
男子を置き去りにして余裕のゴール!蹴り足の伸びが綺麗。
20130324_112236_NEX-5_01.jpg


走り終わった後、子供達がシールを貰いに殺到。
「こっちじゃなくて、これが良い」「次はこれね!」予約まで入る盛況ぶり。
子供のつぼを押さえたラインナップ。惚れ惚れです!
20130324_112407_NEX-5_00.jpg


最後にリレー。小さな子がリレーを理解出来るのか不安だったけど、年上の子が説明してくれました。
オレンジチーム
20130324_113153_NEX-5_01.jpg

青チーム
20130324_113223_NEX-5_00.jpg


20130324_113429_NEX-5_01.jpg


リレーのアンカーはママ!青チームはみきちゃん&新菜ちゃん
20130324_113614_NEX-5_01.jpg

オレンジチームは、直美ちゃん。「一人、さみしー」とボヤキながらも、綺麗なフォーム。
20130324_113626_NEX-5_00.jpg


青チームの圧勝☆

最後は皆で、変形自転車で遊んで、楽しく解散。
20130324_120304_NEX-5.jpg

20130324_121213_Canon EOS Kiss X5

20130324_120736_Canon EOS Kiss X5

もう直ぐ新年度。新しい生活が始まる家族もあると思いますが、子供と一緒に過ごす時間を、
共に濃く、新鮮に楽しんでいけたら嬉しいです。
25年度も、どうぞ宜しく!!
20130324_102814_Canon EOS Kiss X5

(マミちゃん達が到着前に集合写真撮っちゃいました。ひなたちゃん&碧生くん御免ね)


おまけ
お手本走行も、気迫の表情。拓海くん。
20130324_103654_Canon EOS Kiss X5

常に、何かと戦う男子。
20130324_111858_NEX-5_00.jpg

女子トーク中のママ。


ふんわり、寄り掛るように立つそら君。
20130324_111933_NEX-5_01.jpg

試される。わたるくん。「ほら、ママだよ~」
20130324_113900_NEX-5_01.jpg

しかし、その正体は…怖いよ~(笑)
20130324_111044_NEX-5_00.jpg


photo by nori&tetu

blog by koichi
テーマ:ランニングバイク - ジャンル:スポーツ
2月3日(日)節分
上府中公園で2月の練習会が開催されました!
syugo.jpg
今回から、練習会の担当が持ち回りという事で、トップバッター
たろちゃん&もえちゃん、お疲れさまでした。

sora.jpg
そら君も準備がんばってたぁ♪
ありがとう。

まずは、30m走
DSCF1566.jpg

みんな良い表情だね。
DSCF1573.jpg

今度のレースでもスタートダッシュが重要だよ
DSCF1574.jpg

続いてコーナーリングの練習
DSCF1558.jpg


DSCF1560.jpg


この日は、天気が良く気持ち良かった~。
DSCF1575.jpg

左回りの次は、右回りのコーナー練習。
DSCF1582.jpg



DSCF1599.jpg

DSCF1581.jpg
ひなちゃんのフォームはキレイだねぇ

DSCF1544.jpg

最後は、チャッキーカップさながらのコース練習!
DSCF1587.jpg

子供たちもヒートアップして転んだり、何度も何度も走ったり、
思い通り走れなくて落ち込んだり、みんな良い経験だ
DSCF1595.jpg




DSCF1593.jpg

DSCF1586.jpg
あき君、かっこよすぎだよ!

そして最後は、豆まきならぬ、豆あげ。
DSCF1610.jpg
鬼スタンバイ中

oni.jpg
鬼に豆をあげて、お菓子ゲット!

鬼より怖いよぉ~
DSCF1552.jpg


ホントに楽しい練習&企画を、たろちゃん、もえちゃんありがとう
楽しかった。

更には、練習会に来て頂き、
素敵な写真を撮ってくださったカメラマン山口さん、ありがとうございました
写真使わせていただきました
てつさん、まーくん写真ありがとうございます。

午後からは、ギャロパパ4名でフットサルへGO
DSCF1618.jpg
前半のチーム線では、ギャロパパチーム何と4勝2敗の勝ち越し
2日たった今も体バキバキです

DSCF1621.jpg
ギャロパパのエース、動きが早すぎて、スポーツモードでも
とらえきれなかった。

次の週末は、いよいよ今年初レース!
ミニミニチャッキーカップだ
ベストを尽くしてがんばろうね~


NAKA&yuriko

テーマ:ランニングバイク - ジャンル:スポーツ